Corso dal vivo online
Estendersi e raggiungere
Impara a sfruttare il tuo corpo per raggiungere nuovi obiettivi
Mercoledì 20 marzo ore 18.30 su Zoom
Massimo Mondini
Dalla comodità di casa tua potrai scoprire come questo gesto naturale attivi risorse del corpo che pensavi impossibili e soprattutto come amplifichi la capacità della mente di sapersi porre i problemi in maniera diversa e più funzionale e di trovare soluzioni inaspettate.
Movimento Arcaico puro.
Pensa a quando un nostro antenato doveva raccogliere un frutto, oppure un uovo, per sfamarsi..
Pensi che sia sempre stato facile? Pensi che fosse tutto in posizione raggiungibile, comoda e sicura? Certo che no!
Quindi la nostra evoluzione ci ha forgiati per riuscire a stare in equilibrio su un costone di roccia bagnato intanto che ci protendiamo per raccogliere un favo di miele oppure per afferrare un ramo per fare un passaggio o anche per tendere la mano a qualcuno che ha bisogno di aiuto.
Protendersi, allungarsi verso qualcosa, raggiungere… a volte sono azioni eseguite in situazioni di vita o di morte, altre volte definiscono chi siamo, altre ancora sono solo uno splendido gioco.
Durante questo corso vedremo come:
Quali sono i benefici dell'attivare questa funzione?
Risvegliare la funzione naturale del protendersi ci dà tutti i benefici degli altri gesti (maggior sensazione del corpo, equilibrio, stato d’animo, ecc.) e nello specifico attiva rapidamente le seguenti abilità:
- migliora la capacità di piena concentrazione e coinvolgimento
- acuisce il senso della giusta misura
- ci apre alla possibilità di trovare nuove vie
Inoltre protendersi è funzionale, e strettamente collegato, ad altre funzioni archetipiche come la presa, la spinta, il sostegno, l’esplorazione sensoriale e i gesti di equilibrio, quindi aiuta a sviluppare al meglio anche questi archetipi e le loro risorse specifiche.
Come si svolgerà il corso
Saranno più di due ore in cui io indicherò dei movimenti che sperimenterai direttamente in casa tua. Saranno tutte esperienze facili da capire e da mettere in pratica, in ogni caso potrai in qualsiasi momento porre domande se hai bisogno di chiarimenti.
I movimenti e gli esperimenti che ho preparato sono tutti perfettamente fattibili in casa con ciò che si ha normalmente a disposizione.
Durante il corso darò anche alcuni spunti e suggerimenti su come provare poi i gesti in ambiente naturale e come proseguire nella pratica.
Il laboratorio non richiede nessuna esperienza precedente in Movimento Arcaico.
Non è necessario essere fisicamente in forma, i movimenti saranno dolci e rilassati e decisamente alla portata di tutti.
Il corso è adatto anche agli esperti che vogliono nuove idee per esplorare questo gesto.
Corso online
ESTENDERSI E RAGGIUNGERE
Impara a sfruttare il tuo corpo per raggiungere nuovi obiettivi
Mercoledì 21 marzo - ore 18.30 - 21.00 su Zoom
Il prezzo del corso è di 40 euro.
Se partecipi anche ai corsi online Il Corpo in Gioco del 26 marzo e Percussione del 4 aprile avrai diritto ad uno sconto. In questo caso scrivici usando il modulo per i contatti.