Quali differenze ti vengono in mente fra allenarsi in una palestra o in un parco? Hai mai riflettuto su quanto l’ambiente che ti circonda influenzi la qualità e la varietà del tuo movimento? Se ci pensi bene in un metro quadro di natura ci sono mille volte più stimoli che in una palestra ben attrezzata, e …
La consapevolezza delle tue potenzialità e limiti è vitale per avere una reale consapevolezza di chi sei ora e di come migliorarti. In questo episodio Massimo Mondini spiega come il Movimento Arcaico, attuato in contesti differenti, coinvolga diverse abilità fisiche, come forza, flessibilità, adattabilità all’ambiente, proprio con la piacevole conseguenza di renderti consapevole dei tuoi reali …
Hai mai notato che ogni gesto motorio compiuto da una persona è un vero e proprio atto comunicativo? In questo video Massimo Mondini ci ricorda quanto sia importante notare cosa gli altri esprimono con i loro movimenti.
...Introduciamo oggi il primo mostro del miglioramento personale. I mostri del miglioramento personale sono concetti che hanno preso piede negli anni è che invece di far chiarezza portano a confusione e sono spesso controproducenti. Il primo che andiamo a prendere il considerazione è l’uso sconsiderato della parola ‘blocco’.
...Ti sei mai chiesto cosa succeda in te quando corri per 5 km in un circuito? O quale sia la differenza tra sollevare ripetutamente un manubrio in palestra e portare cibo alla bocca?
...Angela è una signora di circa 70 anni che frequenta regolarmente un gruppo di rieducazione neuromotoria, che conduco 2 volte alla settimana, per persone con diagnosi di morbo di Parkinson.È una persona estremamente sensibile e attenta, di quelle con le quali le parole sono molto importanti poiché possono avere l’effetto (voluto o meno che sia) …
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]