Durante lo svolgimento dei miei corsi, sia in quelli per il pubblico, sia in quelli specifici per professionisti, ho notato l’esistenza di tutta una serie di convinzioni che le persone hanno su sé stesse e, più generalmente, sul genere umano, che potremmo definire poco produttive in termini di ricerca di un livello di benessere più …
Va di moda dire che tutti i problemi fisici derivano da una mancanza di mobilità, ma le cose non sono così semplici ed i fattori scatenanti possono essere molteplici. Scopri insieme a Massimo Mondini quali altri aspetti considerare per affrontare in maniera ottimale i problemi fisici che ci si possono presentare.
...Il panorama dell’insegnamento, dalle scuole alle palestre, dalle squadre sportive ai corsi di formazione, dall’esercito alle parrocchie, funziona generalmente allo stesso modo. Pur con qualche differenza lo schema è un insegnamento unilaterale, premi e punizioni per stimolare l’impegno e l’interesse, un programma prestabilito uguale per tutti, parametri di valutazione generali e una continua mediazione da …
Nella letteratura medica scientifica ufficiale, per non parlare delle medicine complementari, integrative o alternative, si sprecano gli esempi e gli aneddoti che ci mostrano chiaramente come la qualità del pensiero influisca sul grado di salute del corpo. L’argomento è affascinante e vasto, anche se, purtroppo, è stato spesso oggetto di pressapochismo o mistificazioni varie a …
È molto probabile che anche tu, quando eri a scuola, ti sia chiesto “a cosa mi serve imparare questa cosa?”Nel rispondermi cercavo di accettare i consigli degli insegnanti tipo “ti servirà quando sarai grande” con un vero e proprio atto di fiducia, che però non è durato molto. Ad un certo punto scattarono le obiezioni …
Avrai sentito dire tante volte che la cattiva postura causa mal di schiena, o che per far passare il mal di schiena bisogna innanzi tutto lavorare con una buona postura.Non farò qui riferimento a situazioni di anomalie strutturali muscolo-scheletriche (come nel caso delle gravi scoliosi infantili che necessitano di un busto); parlerò di postura come …
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