In questa seconda puntata di Futuro Primitivo vediamo i segnali con cui il corpo ci comunica quando dobbiamo cambiare qualcosa per la nostra salute.Essere sovrappeso (o sottopeso) non è normale, ma non per i motivi che dicono le riviste.Perché il mal di schiena è così diffuso.Perché sostenere che un po’ di tacco faccia bene è …
In questo primo episodio di Futuro Primitivo Massimo Mondini ci parla di:Le pratiche estreme per modificare il corpo, come diete e bodybuilding, NON SONO NORMALI.Perché ci ricordiamo del corpo solo quando abbiamo un problema?Qual è il modo NATURALE e SANO per vedere e sentire il proprio corpo?Perché viviamo il corpo come uno strumento di prestazione, …
Ora che abbiamo visto quanto l’intelligenza motoria degli addominali sia importante nello sport e nella vita quotidiana ti voglio parlare di un’intelligenza ancora più profonda che risiede anch’essa proprio nell’addome. Nelle discipline tradizionali come certe arti marziali, o alcune forme antiche di danza, uno degli obiettivi principali è lo sviluppo di questo tipo di intelligenza ed …
Nell’ultimo post abbiamo abbiamo iniziato a ragionare in termini di intelligenza motoria: come accennavo nel primo post infatti l’utilizzo che hai dei tuoi addominali, la loro funzionalità è sì strettamente connessa a forza/resistenza e flessibilità di questi ma è ancora più importante per la tua salute e per il tuo successo nello sport e nelle …
Dopo aver provato il primo test ed aver avuto, probabilmente, una sorpresa è il caso di passare al secondo? Non ne possiamo fare a meno? No, è da fare anche questo… rientra tutto nella logica che alla fine di questi test ti saprà indicare qual è la condizione dei tuoi addominali. Come l’esercizio della bicicletta, anche questo sollecita …
In questo articolo ti spiego come puoi valutare i tuoi addominali e perché è importante avere addominali efficienti. Credo proprio che non parleremo di come avere gli addominali “scolpiti” in due settimane; se ti interessa questo tipo di risultato ti assicuro che troverai centinaia di siti/blog/forum/riviste e inserzioni pubblicitarie che affrontano dettagliatamente l’argomento… Sembra un’ossessione, come …
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