Sei sintonizzato con i ritmi stagionali?

Come stanno andando le tue giornate in pieno autunno?

In questo periodo dell’anno la natura si prepara ad andare in letargo, anche l’essere umano viene influenzato dalla stagionalità ed è bene che si sintonizzi con tali ritmi.

Nel video di oggi Massimo Mondini offre utilissime indicazioni su come puoi affrontare le tue attività fisiche, intellettuali e lavorative sintonizzandoti con i ritmi dell’autunno e dell’inverno, per essere e rimanere in salute, centrato ed efficace durante l’intera giornata e per prepararti per un ottimo risveglio delle energie per realizzare i tuoi progetti nell’arco del nuovo anno.


Ora che sai come affrontare e sintonizzarti con l’autunno e l’inverno, cosa farai già da oggi per implementare ciò che hai appreso? Facci sapere lasciando un commento qui sotto 🙂


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  • per curiosità, l’autunno è il periodo di raccolta delle energie, e le altre stagioni?
    c’è differenza tra la stagione invernale e primaverile? e quella estiva?

    grazie!

    • L’andamento delle energie è molto semplice da afferrare, è in linea con la lunghezza delle giornate.
      Quando le giornate si stanno accorciando le energie calano, quando si allungano le energie crescono. I solstizi sono indicatori precisi.

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